【薬膳】白木耳 40g

白木耳は、伝統医学で重宝される天然の食材で、豊かな食物繊維とアミノ酸を含みます。美容や健康維持に寄与し、スープや煮物に加えることで多彩な料理に深みをもたらします。専門的な視点から、日常の健康サポートに適した自然由来の素材としておすすめします。